年龄越大,越要多吃肉?建议中老年:这3种肉要常吃
年齡越大
,越要多吃肉?建議中老年:這3種肉要常吃
現(xiàn)代人越來越重視養(yǎng)生 ,很多中老年人認(rèn)為吃素可以保持健康長(zhǎng)壽。而隨著年紀(jì)的增長(zhǎng) ,身體的各項(xiàng)機(jī)能開始出現(xiàn)衰退的現(xiàn)象,消化功能也會(huì)減弱。所以平時(shí)為了更好地消化吸收,很多中老年人也會(huì)選擇長(zhǎng)期吃素。
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